温泉入浴はジョギングやウォーキングと同じ。
天然マッサージで健康的にシェイプアップしましょう♪
温泉入浴はジョギングやウォーキングと同じ。
天然マッサージで健康的にシェイプアップしましょう♪
旅館のお部屋にある、お付きのお菓子やお茶にも
実は大事な意味があります。
入浴前に水分と適度なカロリー補給をして
温泉に入るための準備運動をしましょう。
淡いピンクの愛らしい花「シュウカイドウ」が、
今年もクヌギ平(マップ中央の左下)に咲きました。
『のぼせ』や『湯あたり』防止には、1度の入浴を3回に分ける分割浴。
基本の時間は、温泉マークの湯気の数「3分・3本」
ぬるいなと思ったら、湯気の長さの違いで「ほどほど・じっくり・サッと」
ぜひ1度お試しください。